Læs mere
Som uddannet Psykoterapeaut tilbyder jeg
Du behøver ikke vælge mellem metoderne for at booke
01.
Psykoterapi
Som Psykoterapeaut arbejder jeg med den integrative metode og tilpasser metoden efter din situation.
I den integrative metode arbejder vi med krop, tanker og følelser på samme tid. Udgangspunktet er, at det hele hænger sammen.
02.
Coaching
Har du brug for at sætte og nå et eller flere mål, eller skabe klarhed over problemstillinger eller skabe forandringer, så er coaching et godt redskab. I coaching fokuseres på nuet og fremtiden fremfor fortiden.
03.
Mindfulness
Jeg bruger mindfulness til at skabe ro i en verden med megen uro. Ind i mellem kan små øvelser fra mindfulness hjælpe til at få ro på til at vi kan komme et spadestik dybere. Jeg kan desuden bookes til et ti timers forløb i mindfulness til unge. (Pris 15.000 + moms)
04.
Tegneterapi
Tegneterapi kan noget særligt, da man flytter fokus fra at arbejde bevidst til ubevidst. Når man arbejder med børn er det et nyttigt redskab, fordi barnet kender til at tegne og ofte vil føle sig tryg i et rum, hvor der leges, i stedet for at der fokuserer på at tale om det svære.
05.
Chok- og traumeforløsning
Jeg arbejder her med en metode udviklet af Karen Aaes. Jeg er uddannet master i chok release, og det er en meget effektiv og forløsende metode, som giver hurtige og vedvarende resultater.
06.
Foredrag
Jeg holder foredrag om:
- Traumebehandling
- Mindfulness
- At mærke med hjertet
Traumer
Et traume er et psykisk sår, og traumer kan have mange og forskelligartede konsekvenser. Traumer opstår, når vi kommer ud for noget, vi ikke har ressourcerne til at håndtere, og bliver vi ikke samlet op af en omsorgsgiver, så kan det blive traumatisk for os. Traumer kan opstå på baggrund af vold, overgreb, krigshændelser og andre voldsomme oplevelser, men traumer kan også udvikles, hvis vi ikke bliver mødt, som dem vi er, når vi vokser op, ikke får lov til at vise vores følelser, eller hvis vi skal være noget bestemt (Kloge, søde, venlige, gode) for at opnå kærlighed fra vores omsorgsgivere.
PRØV DET:
BESTIL DIN TID HOS PSYKOTERAPEUT
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil vide mere
Her holder jeg til
Vestergade 48F, 1. tv, 8000 Aarhus
Åbningstider
Mandag: 8-13, tirsdag 9-18, onsdag 13.30-19, torsdag: 8-15, Første lørdag i måneden: 9-13 (Tjek mit bookingsystem)