Bilateral traumebehandling, også kendt som bilateral stimulation, er en terapeutisk tilgang, der anvendes til at behandle traumerelaterede lidelser såsom posttraumatisk stresslidelse (PTSD), kompleks traumatisering og choktraumer. Denne tilgang er baseret på teorien om, at traumatiske minder og oplevelser kan blive “fastlåst” eller gemt på en uhensigtsmæssig måde i hjernen, hvilket resulterer i vedvarende angst, frygt og andre symptomer.
Bilateral traumebehandling involverer normalt en form for sensorisk stimulering, der stimulerer begge sider af hjernen på skift. Den mest almindelige form for bilateral stimulation er øjenbevægelsesdesensibilisering og omstrukturering (EMDR), hvor patienten bliver bedt om at følge terapeutens fingre eller en anden form for bevægende stimulus med øjnene, mens de fokuserer på deres traumatiske oplevelse eller negative tanker.
Teorien bag bilateral traumebehandling er, at den bilaterale stimulering hjælper med at bearbejde og integrere de traumatiske minder og oplevelser på en mere adaptiv måde, hvilket resulterer i reduktion af traumerelaterede symptomer og en forbedret følelse af velvære og psykisk sundhed. Det er vigtigt at bemærke, at effektiviteten af bilateral traumebehandling kan variere fra person til person, og det kan være nødvendigt med flere sessioner for at opnå optimale resultater.
Når og hvis du skal arbejde med en traumeterapeut, så anbefaler jeg, at du tager kontakt til terapeuten for en uforpligtende snak. Forskning viser nemlig, at relationen mellem terapeut og klient kommer før metoden, og derfor er det vigtigt og afgørende, at du føler dig tryg, set og mødt af din behandler.
Jeg tilbyder en halv times gratis introsamtale enten pr. telefon, fysisk eller online, hvis du er interesseret. Pas på dig, kh Pernille
